L-carnitine هو مشتق طبيعي من الأحماض الأمينية وغالبًا ما يتم تناوله كمكمل غذائي. يتم استخدامه لفقدان الوزن وقد يكون له تأثير على وظائف المخ. ومع ذلك ، فإن الادعاءات الشائعة حول المكملات لا تتوافق دائمًا مع العلم. تبحث هذه المقالة في المخاطر والفوائد المحتملة لمكملات L-carnitine وتشرح كيفية عمل هذه العناصر الغذائية في جسمك.

استجابة لدعوة من جمعية الصحة العالمية الثامنة والخمسين (مايو 2005) ، أنشأت منظمة الصحة العالمية (WHO) لجنة مراجعة المبادئ التوجيهية (GRC) في عام 2007 بهدف تطوير وتنفيذ الإجراءات لضمان تطوير المبادئ التوجيهية لمنظمة الصحة العالمية بطرق متسقة مع أفضل الممارسات المعترف بها دوليًا ، مع التأكيد على الاستخدام المناسب للأدلة المتاحة التي تمت مراجعتها بشكل منهجي. تشرف لجنة استعراض المبادئ التوجيهية (GRC) على عملية وضع المبادئ التوجيهية القوية التي تنفذها منظمة الصحة العالمية ، وهي موصوفة بالتفصيل في دليل منظمة الصحة العالمية لتطوير المبادئ التوجيهية (2014).

تم استخدام الجينسنغ في الطب الصيني التقليدي لعدة قرون. يمكن تصنيف هذا النبات البطيء النمو والقصير ذو الجذور اللحمية بثلاث طرق ، اعتمادًا على مدة نموه: طازج أو أبيض أو أحمر. يتم حصاد الجنسنج الطازج قبل 4 سنوات ، بينما يتم حصاد الجنسنج الأبيض بين 4-6 سنوات ويتم حصاد الجنسنج الأحمر بعد 6 سنوات أو أكثر. هناك أنواع عديدة من هذه العشبة ، ولكن الأكثر شيوعًا هي الجينسنغ الأمريكي (باناكس كوينكوفوليوس) والجينسنغ الآسيوي (باناكس الجينسنغ). يختلف الجينسنغ الأمريكي والآسيوي في تركيز المركبات النشطة وتأثيراتها على الجسم. يُعتقد أن الجينسنغ الأمريكي يعمل كعامل استرخاء ، في حين أن الصنف الآسيوي له تأثير منشط (1 مصدر موثوق ، 2 مصدر موثوق). يحتوي الجينسنغ على مركبين مهمين: جينسينوسيدات وجنتونين. هذه المركبات تكمل بعضها البعض لتوفير الفوائد الصحية (3 مصدر موثوق). فيما يلي 7 فوائد صحية قائمة على الأدلة من الجينسنغ.

الإنزيم المساعد Q10 ، المعروف أيضًا باسم CoQ10 ، هو مركب يساعد على توليد الطاقة في خلاياك. ينتج جسمك مركب CoQ10 بشكل طبيعي ، لكن إنتاجه يميل إلى الانخفاض مع تقدم العمر. لحسن الحظ ، يمكنك أيضًا الحصول على CoQ10 من خلال المكملات الغذائية أو الأطعمة. تم ربط الحالات الصحية مثل أمراض القلب واضطرابات الدماغ والسكري والسرطان بمستويات منخفضة من CoQ10 (مصدر موثوق 1). ليس من الواضح ما إذا كانت المستويات المنخفضة من CoQ10 تسبب هذه الأمراض أم أنها نتيجة لها. هناك شيء واحد مؤكد: كشفت الكثير من الأبحاث عن مجموعة واسعة من الفوائد الصحية لـ CoQ10. إليك كل ما تحتاج لمعرفته حول CoQ10.

تقدم إدارة التغذية وسلامة الأغذية في منظمة الصحة العالمية ، من خلال عمل الفريق الفرعي المعني بإجراءات السياسة العامة لمجموعة خبراء التوجيه الغذائي (NUGAG) ، إرشادات منظمة الصحة العالمية القائمة على الأدلة بشأن تدابير السياسات الفعالة لدعم الدول الأعضاء في تطوير بيئة غذائية مواتية. لتعزيز النظم الغذائية والتغذية الصحية. تشمل تدابير السياسة ذات الأولوية سياسات وضع العلامات الغذائية ، وسياسات تقييد التسويق للأطفال ، والسياسات المالية والتسعيرية ، وسياسات الغذاء والتغذية المدرسية.

مقاومة المضادات الحيوية هي ظاهرة طبيعية تحدث عندما تطور البكتيريا القدرة على هزيمة الأدوية المصممة لقتلها. تتغير الجراثيم بمرور الوقت ، ولم تعد تستجيب للأدوية ، مما يجعل علاج العدوى أصعب وأحيانًا مستحيلاً. وهذا بدوره يؤدي إلى ارتفاع تكاليف الرعاية الصحية لكل من الأفراد والحكومات. يقول الدكتور ستانلي ميدزي ، مستشار تقوية النظم الصحية بمنظمة الصحة العالمية: "إن منع مقاومة المضادات الحيوية والسيطرة عليها يستدعي اتباع نهج متعدد الجوانب ، ومن ضمنه اللقاحات".

نود إبلاغكم أن مشاورة منظمة الصحة العالمية بشأن تكوين لقاحات فيروس الأنفلونزا للاستخدام في موسم الأنفلونزا في نصف الكرة الجنوبي 2022 ستعقد تقريبًا في الفترة من 13 إلى 23 سبتمبر 2021 ، يليها اجتماع إعلامي في 24 سبتمبر 2021 ، مع مصنعي اللقاحات والوكالات التنظيمية الوطنية للقاحات. مزيد من المعلومات متوفرة على الموقع هنا. سوف تستند توصية منظمة الصحة العالمية إلى تحليل فيروسات الأنفلونزا الحديثة في جميع أنحاء العالم.

في 7 سبتمبر 2021 ، أصدرت منظمة الصحة العالمية ومنظمة الأغذية والزراعة بالاشتراك مع تقرير اليوم العالمي لسلامة الأغذية الذي يسلط الضوء على حوالي 300 حدث مختلف تم تنظيمه في جميع أنحاء العالم بمناسبة اليوم العالمي لسلامة الأغذية (7 يونيو 2021). أقيمت الاحتفالات في 90 دولة من قبل المنظمات الدولية والحكومات والشركات والمنظمات غير الحكومية والأكاديميين والأفراد.

سلط جائحة COVID-19 الضوء على الحاجة إلى تقنيات صحية مبتكرة يمكن أن تساعد البلدان على تحسين النتائج الصحية من خلال توفير طرق مختصرة للحلول على الرغم من نقص البنية التحتية والموارد. ومع ذلك ، فإن العديد من التقنيات الجديدة التي تم طرحها في الأسواق باهظة التكلفة أو غير مناسبة للبلدان المنخفضة والمتوسطة الدخل.